夏季准妈妈孕期上班的3大攻略

概述

夏天马上就要到来了，很多准妈妈仍然坚持在自己的工作岗位上怎么样才可以让自己肚子里面的小宝宝有一个很好的健康成长的。其实我们大家应该需要注意哪些细节也成了很多职场孕妇比较关心的一个问题的呢？那么现在的医学技术也是越来越发达了，手术对人们的负担也是越来越小了，但是对于怀孕的女性来说，在手术前天做好了一个准备，其实也是比较重要的事情，那么现在我们大家就应该多多的了解一下，夏姐怀孕期间上班一定要注意什么样的事项的发生的呢。

步骤/方法：

1 烈日炎炎需防晒：防晒对准妈妈很重要，因为准妈妈的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多准妈妈就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。

2 下雨天闷热天气少外出：夏季是多雨的季节，而且闷热的天气也比较多。除了在雨天外出有滑倒的危险外，空气不流通的场所、闷热的天气，还易使准妈妈出现胸闷、气短、心慌甚至晕厥的情况。提示：雨天尽量减少外出，不要去空气不流通的场所，尽量选择空气新鲜、比较凉爽的地方。

3 上下班错开高峰期：许多准妈妈在怀孕阶段还要上班，除了要注意交通安全外，准妈妈出行最好错过早晚的高峰期，因为人多拥挤、情绪紧张都会对准妈妈的健康造成不良影响。提示：建议早上稍早一些离家，晚上稍晚一些回家，避开酷热和拥挤，尽量乘坐空调车。

注意事项

如果是工作的时候，我们大家应该适当的去放松自己的心情，不要让自己有特别大的一个心理压力就行了呢，而且再工作一段时间的时候，我们大家可以适当的多走动一下，有效的可以预防一个四肢肿胀的一个现象发生了呢。