孕妈超强防晒攻略

概述

我想向大家咨询一下怀孕的人在夏天应该怎样防晒，我是一到夏天就比较容易晒黑的人，在怀孕之前，每年夏天我都会给自己准备很多的防晒霜，不同的防晒倍数。而因为我太容易晒黑了，但是今年夏天怀孕了，因为很多的防晒霜当中都有一些化学的物质，所以又不敢用太多的防晒霜，但是单单打太阳伞防晒效果又不好，现在还没有到七月呢，就已经开始晒黑了，所以想咨询一下孕妇应该怎样防晒。

步骤/方法：

1 其实孕妇也可以用防晒霜。现在市面上常见的防晒霜有两种，一种是化学性质的防晒霜，还有一种是物理性质的防晒霜，绝大多数带有美白功能的防晒霜当中都会添加一些金属元素，所以孕妇如果要用防晒霜的话，千万不要选择这一种。

2 建议孕妇最好采用物理防晒法。其实现在市面上的防晒产品非常多，比如夏天就出现了很多的预防太阳紫外线的防晒衣，透气性非常好，而且夏天穿上也不会感觉特别的闷热，还能有效的阻挡紫外线对皮肤的伤害。

3 除此之外，大家还可以准备太阳伞墨镜帽子。只要出门的时候都把这些装备武装齐全。另外，最好在上午10点到下午4点这一段时间不要在户外活动，因为这一段时间是一天当中太阳紫外线最强的时候。

注意事项

除此之外，在日常生活的饮食方面可以多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c具有很好的美白功效，多吃一些维生素c含量高的食物能够起到美白防晒的效果。