含糖高的食物对婴幼儿危害大

概述

有很多的家长朋友都知道婴幼儿的饮食使非常重要的，所以在饮食方面都特别的小心。甚至有很多朋友认为，给婴幼儿的辅食当中添加白砂糖，甚至还会直接刺激到宝宝的食欲。这其实是一个非常错误的观点，这个想法只会给宝宝的健康带来了影响因此，建议家长朋友为了宝宝的身体健康着想，一定要学习一些相关的知识，而含糖高的食物对婴幼儿危害大。

步骤/方法：

1 糖本身就是非常广泛的出现的我们日常的饮食当中，但是对于婴幼儿而言，每天除了摄入食物本身固有的天然糖以外，更多的糖来源于各种食品中添加的白砂糖，因为有很多家长认为添加白砂糖是可以起到促进婴幼儿食欲的作用。

2 但是，事实上，婴幼儿在发育过程当中还不能分辨出味道，这时期过多的食用含糖高的食物就会使宝宝的味觉对甜度不敏感，甚至种偏食的习惯持续下去，往往是后天肥胖症、糖尿病等疾病的诱因。

3 除此之外，婴幼儿如果已经开始生长乳牙了，这时期过多食用的糖物质还会被细菌分解而产生酸，频繁的糖摄入，含糖的食物存留在口腔内很长时间，极易造成牙齿的龋坏。对于身体和口腔的健康都是非常不利的。

注意事项

因此，建议家长朋友在给宝宝选择食物的时候一定要尽量选择无糖的食物。对于宝宝来说，包括母乳、水果、蔬菜在内的自然食物中的天然糖，已能满足宝宝生长发育和日常活动的需求，基本不需要进行额外的蔗糖补充。只有合理的饮食调理，才可以避免宝宝健康受损。