婴儿游泳3大好处促进身心发育

概述

在近些年来，婴儿游泳成了一种热门项目。婴儿游泳指的是12个月内的婴儿，尤其是新生儿在特定的水质水温和婴儿专用的游泳圈保护之下，经由专业培训的人员一对一的专门操作和看护，进行自主的活动和水中抚摸，其主要原理就是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动。那么你知道婴儿游泳有哪些好处吗？婴儿游泳可以消耗体内过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体型匀称健美。婴儿游泳的过程当中也会提高大脑的功能，可以让宝宝的大脑对于外界环境的反应能力快，智力发育比较好。

步骤/方法：

1 婴儿如果经常游泳，可以提高呼吸系统的功能，由于水对胸廓的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加，胸大肌胸小肌由于运动就会得到锻炼和增强。游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力，可以加速生长发育的速度。

2 婴儿经常游泳，可以使心肌发达新陈代谢旺盛，心跳要比同龄的婴儿慢而且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。婴儿游泳可以帮助建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，可以让他在白天运动上下午游泳，晚上自然会睡得十分香。

3 而且婴儿游泳能够促进激素分泌，比如胃泌素胰岛素等。以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以还能够增加体重，促进婴儿高质量成长和发育，从而也会达到吃得多吸收快身体壮。

注意事项

除此之外，也许你还不知道如果婴儿游泳还可以训练宝宝的沟通能力感染力，为形成独特的人格魅力，打好基础。但值得注意的是，婴儿游泳期间必须要有专人看护。