不良饮食习惯导致孩子营养不良

概述

我家孩子现在３周了，小的时候挺爱吃饭的，不知道为什么最近老是不想吃东西，看上去比同龄带孩子小很多，营养不良是孩子们常见的一种情况，虽然我们的生活水平提升了，饮食水平也提升了，但是还是出现了很多营养不良的孩子。导致孩子营养不良的原因很多，不仅只是营养摄入，不良饮食习惯致也会致孩子营养不良。那么我想知道不良饮食习惯导致孩子营养不良。

步骤/方法：

1 家长一定要知道只吃菜不吃肉的孩子各项发育指标同样不理想，导致孩子营养不良，易感冒，身体抵抗力和免疫力均差。口香糖咀嚼不当会造成吞咽的发生，会造成不可估量的后果，而且里面含有大量的色素和香精，对生长发育非常不利。不少孩子吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛一动不动地盯着屏幕，嘴巴做着机械式的咀嚼，这样就会引起肠胃消化道疾病，导致孩子营养不良。

2 家长一定要了解一些小食品加工厂为扩大销售，降低成本，大量使用色素，甚长期食用色素超标的食品对身体极为有害，会导致孩子营养不良，还会严重影响生长发育。大多数上网的孩子对饮食没有选择，食物营养摄入不足，导致孩子营养不良。吃零食过量会影响食欲，妨碍正餐的摄入量，从而影响身体正常功能的发育，导致孩子营养不良。

3 家长一定要注意有的孩子都不会喝水了，喝饮料喝得上了瘾，身体也出了毛病，经常无缘无故地流鼻血，弄得一家人都很不安。其实，孩子在生长发育阶段，最好的饮料就是白开水。正处于发育阶段的学生长期食用不洁净的油炸食品，会导致孩子营养不良，后果将不堪设想。

注意事项

家长一定要知道学生吃熏烧食物太多是有害健康的。长期摄入熏烧太过的蛋白类食物不但会导致孩子营养不良，还易诱发癌症。身体营养不良牛奶对于每一个人来说都很重要，尤其对生长发育中的孩子的补钙效果很明显，但有的孩子偏食，拒绝喝牛奶，这会导致孩子营养不良。