如何退烧效果好

概述

发烧在我们日常生活中特别的常见，那么如何正确的退烧或许大多数的人还不知道，一些人的错误做法就是发烧后就立即吃药，这样是不对的，如果经常性的吃药身体就减少了对病毒的抵抗力，那么如何做到正确的退烧呢我们就来探究一下。如果是发低烧，首先要多喝水，喝白开水最好，用大杯子倒水喝，直到喝到喝不下去为止，多上几次厕所，体力的病毒就已经排出体外一部分了。

步骤/方法：

1 如果说发烧没有特别严重的话我们可以让病人先吃一些药物来抵抗身体内部的病毒，打针吃药这都是治疗发烧的好办法，另外病人应该每天保证睡眠量，按时吃饭按时睡觉，日常也应该做一些运动也是预防控制发烧的好办法。

2 在日常的饮食习惯上我们可以多吃些一些丰富含有维生素和微量元素的营养食品，患者每天多喝热水，是身体有个良好的状态，患者在日常生活中也可以加强锻炼身体，保持运动。多做运动可以出大量的汗，有效的将身体内部的毒素排出。

3 另外我们也可以喝一些姜糖水，在家里煮姜糖水喝，把姜切片或者切碎后加红糖大煮，趁热喝下去，然后睡觉出出汗，在刚开始发烧并不严重时，这个方法很不错，可以有效的防止和缓解发烧。

注意事项

如果是轻微的发烧，但也烧了一段时间了，可以到医院看看是什么原因引起的，然后吃医院给开的药，一般感冒分风寒和风热，吃不同的感冒药就可以了，如果是由炎症引起的，也可以吃点儿抗生素，这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎，烧自然就退了。