缓解孩子消化不良饮食方法

概述

孩子消化不良是我们日常生活中常见的一种情况，消化不良在很大的程度上影响了孩子的日常饮食，作为父母也是特别的担心这问题，我们可以改善日常生活中孩子的饮食，可以喝一些粥，也可以让孩子吃一些酸的东西，因为喝粥非常容易的消化，吃酸的东西也可以促进肠胃的消化，另外如果要是短暂性的我们可以让孩子吃完饭之后散散步，这也是促进消化的好办法。

步骤/方法：

1 如果说孩子消化不良不严重的话不推荐使用药物。因为消化功能是一个逐渐完善的过程，随着年龄的增长孩子的肠道发育就基本成熟了，过多的药物干预往往适合其反。所以说不建议吃药。另外如果吃药的话身体就会对药物产生一定的依赖，所以说不建议吃药。

2 较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，还可以轻轻的对肠胃进行按摩，也能够帮助孩子消化，参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。另外孩子在日常也应该做一些运动，消化不良也有可能是因为平常不运动导致的。

3 如果说孩子消化不良严重了，那么适当使用助消化药物也是可以的，一般应该在医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。不过我们还是应该尽量的不吃药，有句老话不起说是药三分毒，另外吃药身体容易产生一种依赖。

注意事项

我们在日常生活中的饮食习惯上也应该做一些改变，消化不良应该禁止吃辛辣的食物，吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。另外我们可以在家中常备一些健胃消食片，平时感觉消化不良的时候也可以吃一些，太帮助肠胃消化。