中秋将至孕妇能不能吃月饼？

概述

月饼，它是含有很高的油性的，很多人都喜欢吃月饼的，首先，我们一定要认清月饼它是对我们的消化功能是有一定的影响的。孕妇在吃月饼的时候更要注意，因为孕妇她怀孕在身，他养育着一个小宝宝。在饮食方面，孕妇是有好多的注意事项的，但是女性在怀孕的过程中吃一些油腻的食物，是难以消化的。女性在中秋节的时候一定要少吃月饼，如果吃月饼会影响孕妇的消化功能的，甚至会产生便秘的。

步骤/方法：

1 月饼虽然是一种比较好吃的食物，而且它含有丰富的营养，月饼的款式也是有好多种的，基本上月饼看起来是色香味俱全，看着就垂涎三尺就想吃，其实我们孕妇一定不要被这些因素影响，尽量的少吃月饼。

2 毕竟月饼的含糖量是非常高的，而且含的油性也是比较高的，而且在制作的过程中他们的卫生各个方面都是有一些欠佳的，所以说吃一个月饼，它提供的能量就和我们是一顿饭差不多了。孕妇在吃月饼的时候一定要悠着点，千万不要为了解馋而大口的吃月饼。很容易造成体内的营养过剩的。

3 现在月饼也是五花八门的，好多人都喜欢吃一些五仁的月饼，大家都有这个感受，如果说我们在平时的时候吃一些五仁，它会使我们的肠道出现一种撑胀的感受的，很容易使我们的肠道不舒服，所以说有的人经常吃完了就会产生烧心的感受，何况是孕妇呢？

注意事项

孕妇在怀孕期间最好不要吃月饼，适量的吃一点点也是可以的，最好在吃月饼的时候喝着一杯茶水，这样来冲淡月饼的能量，这样也能够降低月饼所造成的油腻感，而且月饼在吃的时候尽量的细嚼慢咽，吃一点点就可以了。