孕妇天天走路有腿肿了这几天可以休息吗

概述

孕妇腿脚浮肿也是一个比较常见的一个现象了尤其是到了孕晚期的时候，这个浮肿要分一个不同的两种情况的，一种是因为孕妇的血压高而引起的，如果是这种情况下的话，我们大家应该及时的到医院里面去做一个检查的呢，如果不是的话，那就是属于一个特别正常的现象的，但是当出现浮肿的时候，我们一定要注意这个营养价值的，一定要吃一些蛋白质的东西，这样的话身体里面才会有一个营养价值的存在，现在我们大家就应该多多的要了解一下了呢。

步骤/方法：

1 到了孕晚期的时候，我们大家尽量都不要长时间的站立，应该要及时的去坐下休息一下的呢，如果是从事站立的一些准妈妈一定要在一个小时内休息一段时间才可以的呢，应该避免长时间的行走，因为这样的话身体就会消耗特别大的一个能量的呢。

2 我们一定要减轻这个腹部的压力，如果觉得自己的肚子下葬或者是有一个醉醉的感觉，我们大家可以适当的去买一条托腹带，这样的话也是可以有效的去缓解腹部的一个压力的呢，一般在晚上睡觉的时候可以适当的把双脚给垫高一点，这样的话也会出现一个血液回流的一个症状发生了呢。

3 我们在饮食方面的话，尽量的不要吃一些比较油腻的或者是咸咸的东西，如果是到孕晚期的时候，如果吃得太咸了话，肯定会造成一个水肿的一个状况发生的，还有就是在睡觉的时候，我们大家一定要选择一个左侧卧的一个睡觉的姿势，这样的话也可以减少一个心脏的一个压力。

注意事项

孕妇想要生一个可爱健康的小宝宝，我们大家在平时的时候一定要注意锻炼自己的身体，来增加身体的一个抵抗能力，还有就是当身体感觉不舒服的情况下，一定要去医院里面检查才可以的呢，而且我们大家应该吃的比较清淡一点有营养一点。