孕晚期如厕不方便看蹲坑攻略

概述

怀孕在前3个月的时候不怎么看出来，除了有些味口不好，有点口吐嗜睡之外行动基本就是跟正常的人一样，但是正因为是这样，才更加需要小心翼翼，很多人在怀孕的前期不知道自己怀孕了，饮食上不忌口，还经常加班，干一些体力活，所以很容易造成流产，在怀孕第四个月的时候宝宝就开始长大，慢慢的就会显怀了，尤其是在7、8个月的时候，有的孕妇甚至都好像要生了一样，肚子特别的大，由于肚子过大，行动就会有困难，上厕所、睡觉都比较的困难。

步骤/方法：

1 如果你不上班，在自己家休息的话，一般的人家自己家里都是马桶，所以坐着不会有什么影响，但是如果你是上班或者外出的话，遇到的厕所是蹲坑的话，就比较麻烦了，因为肚子大了，根本就蹲不下去，那么如果你固定的公司里的厕所是蹲坑的话，你可以从自己家带个小木头或者塑料的长凳子，把长凳子横在蹲坑上上厕所会好很多。

2 如果家里都是蹲坑的话，可以提前买一个比较结实的小孩子用的座便器，在大肚子时期就用小的坐便器吧，这样也算是一种方法，至少可以缓解上身对肚子的压迫。或者买一个马桶凳，这个是专门为孕妇设计的，所以还是比较方便使用的。

3 孕妇在怀孕后期最好少吃点高脂肪高热量的食物，不要把营养不得太过了，现在生活条件好，女人一怀孕，可能就是家里的宝，所有的人都宠着，但是饮食上还是要适当的节制，不然肚子太大，生活中很多不便之处，适当的做一些孕妇瑜伽，有利于顺产。

注意事项

孕妇在怀孕期间还是需要每天适当的运动的，尤其是对于办公室的女人，每天吃完就直接坐在电脑跟前，所以特别的容易长肉，这些脂肪基本就长在自己身上，而不是长在宝宝身上，或者就算长在宝宝身上，胎儿太大的话很难生产的，也不健康，所以每天最好有1-2小时的走路散步的时间，这样又利于顺产，不然条件好点的家庭，可以选择报一个妈妈培训班，运动运动，还可以学习一下育儿知识，也能结识一些朋友，放松心情。