青春期的孩子应该怎样避免心理障碍的问题呢

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2017-06-06 15:07:57
概述

很高兴能够为您解决青春期的孩子应该怎样避免心理障碍的问题呢,这个问题。有人曾指出,很多人认识上存在这样的误区,以为孩子只有感冒发烧时才是得了病,发脾气摔东西时就不是病。其实健康是由心理健康和身体健康两方面组成的。有资料表明,近年来,我国中小学生心理发病率呈直线上升趋势,不少孩子在人格和心理方面都不太健全。

步骤/方法:

1 首先,树立正确的教育观和人才观,尊重学生的人格和个性,不在学生中人为地划分等级,不轻视和歧视差生,彻底清除智育第一、分数第一、升学第一的旧观念,使每个学生都能在温暖、平等的大家庭中自由愉快地生活,学习和发展自己,许多心理障碍自然就不会产生和发展了。

2 其次是正确认识自己和接纳自己。认识自己就是自我认识,自我认识与行为适应心理健康的关系是极为密切的。一般说来,自我认识与其本身的实际情况越接近,社会适应能力就越强,也就越能保持心理的健康;相反,自我认识与其本身的实际情况差距越大,则社会适应能力就越弱,也就越容易产生心理问题。 

3 最后,逐步提高受挫折的能力。挫折锻炼是利用随时随地都可能发生的挫折情景,有目的地进行锻炼,从而增强应付各种难以预料的挫折的能力。挫折具有的实质是获取挫折的心理体验,并在此基础上,通过自己的努力去克服挫折以提高对挫折的承受能力。 

注意事项

努力控制自己的消极情绪。良好稳定的情绪是心理健康的基本条件。控制自己消极的情绪,首先,应该是具有正确的思维方法,懂得万事都不可能按自己的主观愿望顺利发展。

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