想长寿中医教你按摩六大“特效保健穴”

概述

现在由于社会的快速发展，生活的节奏快，人们的身体健康受到了严重的影响，特别是现在的一些年轻人，心里压力更大，这样身体方面就会出现一些情况，所以大家一定要注重自己的身体健康，采取一些有效的预防措施，要想使自己的身体更健康，避免一些疾病发生，除了保持乐观的生活态度以外，自我保健是必不可少的，下面就给大家介绍一下，想长寿中医教你按摩六大，特效保健穴。

步骤/方法：

1 要经常的按摩这六大穴位能够保护身体健康，预防一些疾病发生，这六大穴位是内关穴，太溪穴，足三里穴，合谷穴，关元穴，中脘穴，不同的穴位，按摩的时候有不同的功效与作用，对于延长人的寿命起着非常重要的作用。

2 对于一些疾病的发生，在通过药物治疗的同时，如果能通过按摩这些穴位，就会使身体恢复得更快，例如对于一些心脏病的患者，如果能够在通过药物治疗的同时，再加上按摩内关穴，就能对心脏起到很好的保护作用。

3 现在的一些中老年人，糖尿病的发病率非常高，一旦患了糖尿病，可以说是终身不能停止用药的，不但在饮食方面多加注意，而且如果能够通过按摩太溪穴，对于缓解糖尿病就会有明显的治疗效果，按摩不同的穴位，对于治疗不同的疾病等有一定的帮助作用。

注意事项

由此可见，对于一些疾病的发生，不但要通过一些药物来治疗，在饮食方面多加注意，而且还要通过按摩穴位来保护自己的身体，很好的缓解一些疾病的发生，以上这些就是长寿中医介绍的六大特效保健穴，希望大家在日常生活中能够经常地按摩这几个穴位。