究竟是高枕头不肿眼睛,还是低的?

概述

枕头高度不能太高，也不能太低，太高的话，对颈椎不舒服，而且还特别容易落枕，枕头太低，有的人不喜欢，枕头的高度最好在五厘米左右，不能超过五厘米。而且枕头的面料最好选择是纯棉纱的，枕起来比较吸汗，摸起来比较柔软的那种。枕头高低不影响眼睛是否肿，影响你眼睛肿的是晚上睡前喝水的多少，如果睡前大量喝水，第二天眼睛会很肿。

步骤/方法：

1 眼睛肿的另一个原因是肾炎，如果经常早上起来眼睛肿，应该查一查有无慢性肾炎之类的，到医院查个尿常规检查看看。眼肿是个小问题，但它是很多疾病的反映症状，尤其是肾脏疾病。

2 你注意是否还有腿肿，尿少等问题，女生晚上九点以后最好不要大量喝水了，也不要吃太多水分多的水果。其次影响眼睛是否很肿的原因就是，平时不要玩游戏过久，玩手机时间太长了。

3 枕头是否舒服与睡眠不好好有一定关系。眼睛经常肿最好去医院眼科就诊，确诊为结膜炎，主要使用滴眼液如氧氟沙星滴眼液，林可霉素滴眼液，利巴韦林滴眼液等治疗，同时注意用眼卫生。

注意事项

平时不要超负荷的使用眼睛，尤其是现在大家对一些数码很痴迷，睡觉前总是玩手机很久，这些习惯都不好，避免熬夜，避免揉眼，避免长时间看电视及上网的等。早睡早起，不要用脏手揉眼睛.