什么样的枕头好呢如何选择枕头种类

概述

在我们人生当中有1/3的时间都是在睡眠当中度过的，而整头就是我们在睡觉的时候必不可少的一个用品。枕头的品质不但对每个人的睡眠质量起着重要的作用，而且还对我们的颈椎和身体健康起着深远的影响。那么睡觉的时候什么样的枕头好呢？如何要选择枕头呢？首先我们来介绍一下记忆枕。记忆枕的优点就是符合人体工学，可以感应人体的温度和重量，透气性抑菌性也比较好，手感比较柔软，缺点就是物理性能不稳定，很容易释放有毒物质，长期时间的使用很容易氧化。

步骤/方法：

1 羽绒枕主要的填充物就是羽绒，其优点就是质地轻盈，保暖透气，具有冬暖夏凉的效果，很容易压缩，节约空间，缺点就是很容易受潮，不能够水洗，暴晒之后会有油脂挥发味过于柔软，回弹性也比较差。对于颈椎患者来说不是理想的枕头。

2 荞麦枕是属于一种药物疹，便宜的荞麦枕是用不完整的容易破碎的荞麦皮填充的健康理疗的效果略差，优质的荞麦枕头用成盒的荞麦壳荞麦分为苦荞和甜荞荞麦枕头最好是用纯棉粗布制作，优点就是夏季比较凉快，透气性也很好，可以根据填充荞麦调节高度，缺点就是有些过硬，睡起来会感觉到沙沙的声音，而且很容易发霉。

3 用决明子制作成的枕头略微带一些青草香味也是属于一种药物疹，其优点就是可以对我们的头部和颈部的穴位进行按摩，所以对于肝阳上亢而引起的头痛头晕，脑动脉硬化和颈椎病等一些人群都可以起到辅助的作用，缺点就是决明子性微寒体寒，很容易腹泻胃痛的人不适宜使用。

注意事项

还有如胶枕是由橡胶树的汁液做成的，百分之百的纯天然乳胶枕是其汁液经过全屋的过程加工而成的，优点就是纯天然，对人体无副作用，很符合人体工学原理，透气性吸湿性也比较好回，弹性也很好，可以缓冲人体的压力，永久不变形，但是缺点就是价格比较贵，市场差价比较大，很不容易区分天然乳胶和合成乳胶。根据以上所述，就是对于各种材质的优缺点进行分析的，我们大家可以选择适合自己的枕头。