女人子宫保养妙招好孕不再难

概述

我最近老感觉不太舒服，老是感觉肚子疼，去医院检查医生说是子宫的事，问题不大，与十年前相比，要是患上子宫疾病的女性越来越多了，而子宫疾病的发病人群也从三、四十岁的中年女性发展到了未婚、未育的年轻女性。在排卵期亲热，温暖子宫一整月性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。那么我想知道女人子宫保养妙招好孕不再难。

步骤/方法：

1 朋友们一定要了解科学避孕避孕套既能有效避孕，并且也可以避免一些性传染疾病，感染到女性朋友的子宫。科学避孕不仅可以避免意外情况产生，并且可以调节女性朋友的周期。连续长时间服用一种避孕药会导致女性朋友的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

2 朋友们一定要知道在排卵期亲热，子宫痉挛对于子宫有良性的刺激作用，它相当于我们对子宫进行按摩。规律的性生活不仅可以使得人们更加浓情蜜意，并且在一定程度上也可以增加子宫的血液循环。在排卵期进行一次美好的性生活，可以让子宫温暖一整个月。

3 朋友们一定要注意严防产后宫脱产后不注意休息，大家如果经常下蹲或者是干重活的话，就会增加自己的腹压，导致子宫炎症，阴道向下移位，子宫就会从阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫会全部脱落于阴道口外，医学上称为子宫脱垂。

注意事项

朋友们一定要知道在一定程度上减少高脂肪食物的摄取，因为这些食物往往会促进激素的生成和释放，形成和大量的雌激素也有直接的关系，所以大家必须要坚持低脂肪的饮食，要多喝一些水，避免食用辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜。