孕妇注意你的口腔更敏感

概述

孕妇怀孕初期，因为生理原因，会喜欢吃酸、甜、辣等刺激性重口味的食物，怀孕期间牙齿会变得不好，口腔问题也会出现很多，主要的原因还是因为宝宝的存在，影响了妈妈体内的激素平衡性，从而使唾液分泌变得不一样了，食物残渣很容易存在牙齿或者口腔的缝隙里，造成口腔问题。孕妇怎样注意口腔卫生呢，下面把经验给大家分享一下，希望对大家有些帮助。

步骤/方法：

1 孕妇朋友一定要多吃蔬菜，保证自己在每天都有足够的营养，因为孕妇需要的维生素跟普通人相比的话要多几倍，所以一定不要挑食，各种有营养的都要吃，有些钙、磷和维生素，不仅对母体好，还对胎儿的牙齿发育有帮助。

2 孕妇因为饿，可能在平时会经常随着带着零食，吃零食的时候最好不要选择甜的，因为甜食比较容易腐蚀牙齿，而且在吃完零食以后，一定要注意漱口，保护好口腔的大环境。吃饭之后也要注意漱口，最好是睡觉前一定要刷牙，这些基础的清洁工作要做好。

3 最好在怀孕早期和晚期要给自己的口腔做几次检查，这样可以了解自己的口腔状况，顺便可以做做做洗牙，如果发现有口腔炎或者口角炎，在饮食上应该注意一下，要多摄取维生素B族，谷物粗料要加入膳食之中哈，要是出现牙龈出血，多摄入维生素C，水果蔬菜要多吃些。

注意事项

孕妇朋友们最好是定期去做口腔检查，孕期里口腔疾病发展较快，如果定期去检查，可以早发现，早治疗，孕妇患口腔疾病一定要引起重视，严重的口腔疾病甚至会危害到胎儿的健康。