孕妇使用电脑时12大注意事项

概述

怀孕期间觉得非常的无聊，这种情况下很多女性都会使用电脑，且是长期的使用电脑，对胎儿的健康成长是不好的，因为电脑中还有一些辐射性的物质可能会影响到胎儿的成长，所以孕妇在接触电脑的过程中一定要注意时间性，平时应该少接触电脑，多注意休息，如果感觉身体疲惫的情况下，也可以通过睡眠或者是通过散步的方法来缓解症状，避免影响到胎儿的成长。

步骤/方法：

1 女性在怀孕期间使用电脑的时间一定要有所控制，每周不要超过20小时，这样可以有效的缓解胎儿出现了发育异常的现象，在使用电脑的过程中，也要注意劳逸结合，不要长期的久坐，一定要注意眼部方面的卫生。

2 女性在怀孕期间如果使用电脑，一定要多吃一些含有维生素e和维生素a丰富的食物，孕期可以适当的喝一些绿茶，有效的提高自身的免疫力，在使用电脑的过程中不要荧光屏过于模糊，电脑的房间最好放在通风的地方。

3 孕期在使用电脑的过程中，应该适当的眨眼睛，在怀孕期间，在使用电脑的过程中，最好不要在光线比较暗的室内进行使用，怀孕期间一定要注意皮肤方面的保健，使用电脑之后一定要及时的进行清洗，一定要保持一个好的打字姿势。

注意事项

在孕期如果出现了身体不适的症状，一定要及早的进行调整和治疗，定期到医院进行孕前检查，这样对女性的身心健康是非常好的，在怀孕期间最好少接触电脑，这样可以有效的预防胎儿出现发育异常的现象。