孕妇要怎样自我纠正胎位

概述

因为每个女性朋友的身体情况体质还有子宫都是不一样的，所以怀孕的时候一些症状也是不一样的，有的女性朋友会有腰酸背痛的症状，有的女性朋友会有孕吐等等，对于一些孕吐的女性朋友来说的话，怀孕的时候是非常的难熬的，因为他们吃什么东西下去都会吐出来，对于营养来说的话也是涉足不够给胎儿的，而且有的女性朋友在怀孕的时候胎位也有不正的症状，那孕妇要怎样自我纠正胎位呢？

步骤/方法：

1 如果说女性朋友在怀孕的时候到生了孩子之后，医生才发现胎儿的胎位不正，这个时候的话就不能顺产啦，所以说女性朋友在怀孕的时候一定要去做定期的检查这样子的话医生才能知道能顺产，胎位正不正。

2 如果在知道胎位不正的情况之下，女性朋友也是可以自我纠正胎位的，比如可以在床上做一些简单的瑜伽动作，但是要注意在做瑜伽动作的时候要轻轻的，因为太激烈的话是会对胎儿造成一些影响的。

3 还有一个方法就是可以到户外去散散步，走一走，然后睡觉的时候一定要把盆骨的那个位置尽量的往子宫那边伸，这样子的话，时间长了之后排位也是会慢慢的转移过来的，还可以拿艾灸熏，这种方法也是可以纠正胎位的。

注意事项

所以说女性朋友自我纠正胎位的方法也是很多的，但是一定要选择适合自己的，怀孕期间不要吃辛辣生冷刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，不要熬夜。饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物。