奶昔真的可以减肥吗为何有人胖有人瘦

概述

对于肥胖来说的话，是很多人都关心的一个话题，因为很多人在肥胖的时候都想让自己拥有像以前那种苗条的身材，因为苗条的身材不仅好看，而且穿衣服起来的话也是比较显出线条美的，所以说很多人都在寻找着一些减肥的方法，对减肥的方法来说的话也是有很多的，比如减肥药，还有一些瘦身霜等等，那奶昔真的可以减肥吗？为何有人胖有人瘦？

步骤/方法：

1 奶昔我也是有一点了解的，最近在朋友圈是非常火的一种，但是对于奶昔来说的话，应该是有减肥的功效，因为原理就是通过代餐减肥减少热量的摄入，从而促进自身脂肪的分解，而且还能够提供均衡全面的营养，保持身体的健康。

2 其实对于奶昔来说的话是因人而异的，因为每个人的身体情况都不一样，所以说可能效果来说的话也是会不一样的，不过如果真心想减肥的话，也是可以试一试的，对于说为什么有的人胖，有的人瘦来说的话有的是身体方面的原因，有的是在饮食方面的原因造成的。

3 比如说有一些遗传因素，自己的父母都很胖的话，小孩子也是不会瘦到哪里去的，还有的就是本身自己都不是很胖的，但是由于在饮食方面多吃一些热量高的食物或者一些油炸的食品，而且又缺少运动，这样子的话也是会变得越来越胖的。

注意事项

所以说每个人的身体体质都是不一样的，身体情况也是不一样的，在一些奶昔的减肥上面来说的话，效果肯定也是不一样的，对于减肥来说的话，应该要用一些健康的减肥方法，比如说多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要摄入一些含热量高的油炸食品，而且还要经常的做一些运动，也是可以达到减肥的功效的。