针灸拔罐减肥会反弹吗注意事项有哪些

概述

我想向大家咨询一下拔罐儿减肥有没有效果，如果瘦下来的话，日后会不会反弹，另外在拔罐的过程当中有没有什么需要注意的事项。虽然我自己也知道减肥要少吃多运动，但是一方面我真的是受不了饿肚子的那种感觉，所以少吃对于我来说是非常难的，而且又特别不喜欢运动，所以减肥也一直都是停留在思想层面，行动很滞后，最近看到一个广告说拔罐能减肥，而且能够保证一个月瘦到8到10斤，所以想向大家咨询一下拔罐减肥效果到底怎么样。

步骤/方法：

1 拔罐减肥是在我们生活当中非常常见的一种减肥方法，尤其是很多的私人减肥机构号称一个月能够帮助减掉几斤甚至是十几斤，有很多的人到了这种拔罐儿减肥机构拔罐儿之后的确是瘦下来了，但是日后大多数人都反弹了。

2 其实拔罐儿减肥跟我国传统的中医有一定的关系，它主要是通过中医的一些经络和穴位来达到减肥的目的的。背上拔罐儿减肥这个过程它减掉的只是我们人体内的水分，并不会减掉体内的脂肪，所以有一些人通过拔罐儿减肥，体重是降下来了，但是身形不会有太大的变化，而且日后很容易反弹。

3 要不要拔罐减肥也有一些需要注意的事项，不是所有人都能够拔罐减肥的，比如说有一些有心脏病的贫血，或者是有一些皮肤疾病，比如说湿疹或者是皮肤过敏等等，这类的人就不适合做扒罐减肥。

注意事项

其实建议大家如果你想健康的减肥，并且在减肥之后不会反弹，最好就是采取少吃多运动的方式，其实少吃并不是不让你吃，你只要不要每顿都吃的特别饱，吃八分饱就可以，运动的方式也非常多，总有一种方式是你喜欢的，比如说你不喜欢那种慢跑或者是力量型的训练，那你可以采取游泳或者是打球或者是跳舞。总之，只要能让你身体动起来，你就能够消耗热量，就能够达到减肥的目的。