春节饮食秘诀，节后误区要注意

概述

小的时候就是个早产儿，身体一直都不是特别好。我妈妈生了四个小孩，我是家里最小的一个。自从我出生之后，我父母就把全部精力放在我身上，平常的话我的哥哥姐姐对我也是特别体贴。小的时候，家里的条件不是很好，一般只有到过年过节的时候可以看到一些往日吃不到的菜色，现在大家生活条件好了，可能理解不了这种心情。那个时候我经常在春节的时候吃拉肚子了

步骤/方法：

1 就是在节假日的话，我们一定要注意自己的饮食，特别是很多人，他们喜欢暴饮暴食。我们有听说过这样一句话，每逢佳节胖十斤。很多都是中的小白脸，一直以来他们都特别注重自己身材，可是节假日也过，就长胖了很多。

2 其实有很多老年人和小孩子吃东西的话最好不要吃的太油就行了，我就经常容易吃拉肚子，而且在这个阶段很多人特别喜欢饮酒。中国人喜欢把感情融入在酒水中，没有酒量，人不要拼命的喝酒。

3 另外我们在节假日的时候经常会有一些剩饭剩菜，经常的话一定要记得把这些剩菜冷冻在冰箱里，时间太久的话最好可以烧一些新鲜的蔬菜来吃，毕竟很多身材稍不注意很容易腐败变质的，吃下去还容易生病。

注意事项

日常生活中饮食是非常重要的一块，我们常说民以食为天，平常吃饭的时候有方方面面需要注意，还有很多食物，它们之间都是相生相克的，小心我们吃东西食物中毒，尤其是节假日的时候。