像陈慧琳一样做一个超级辣妈

概述

只要是女性，相信都是爱美的，即使是刚生活小孩子的年轻妈咪来说，她们也都希望在生产完了之后可以回到以前的身材，做一个辣妈，但是很多女性在生产完了之后即使可以瘦下来，但是也回不到以前的那种身材，其实这个时候是可以通过医学的手段来让自己在次回到以前的美好的身材，甚至比以前的身材还要更加的好，今天在这边就给大家介绍一下对于辣妈可以做的整形项目有哪一些。

步骤/方法：

1 我们国家有吃鸡蛋催奶的习惯，不过依据最新的医学研究，分娩之后的几个小时内产妇不要吃整个的鸡蛋。由于在分娩过程中产妇体力消耗很大，出汗多，消化能力也会降低很多。假如分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，从而增加胃肠负担。

2 产妇在产后8小时允许在床上坐一会儿。假如是分娩顺利的话，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随便的活动，不过还是要避免长时间站、长时间的蹲或做重活，防止子宫脱垂。

3 最后就是要早早的给婴儿吮吸乳头，分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。生产之后第一天可以每一小时左右小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。即便是奶没下来，妈妈也要坚持让婴儿多吮吸，因为吮吸可以让乳汁分泌。

注意事项

要早的给婴儿吮吸乳头，分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。生产之后第一天可以每一小时左右小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。即便是奶没下来，妈妈也要坚持让婴儿多吮吸，因为吮吸可以让乳汁分泌。