减肥产品种类繁多怎样挑选减肥产品

概述

本来我是一个身材特别苗条女生，两年前我生完孩子之后好像就一直没恢复好。那个时候我的工作就在那里照顾孩子，我婆婆每天都会给我准备特别多的补品，这样孩子就可以有母乳吃。一般来说，减肥的最好时间就是在生产完之后抓紧时间锻炼。但是我生完孩子之后反而越来越胖，所以现在我也感觉到自己挺没自信的，想要让自己快速瘦身下来。

步骤/方法：

1 现在市面上卖的减肥产品特别多，我也不知道到底哪种东西效果比较好。前段时间在微博上看到一个碧生源广告减肥茶，说是瘦身效果特别棒。但是我认为通常这种药物减肥主要都是排出体内的一些水分，特别容易反弹

2 我特别不喜欢这种类型的减肥药，就是一旦让想减肥的人吃完之后就不停的拉肚子，这种减肥药给人带来的感觉实在是太痛苦了。说是排出体内毒素，但我感觉其实排的都是水分，运动减肥比较靠谱。

3 一般的话我都会有带一张一年期的健身卡，每天晚上到健身房去出出汗，晚上饮食方面我都不会吃太多肉类。一个人之所以会肥胖，主要原因就两点，首先就是东西吃的太多，第二点就是不运动

注意事项

肥胖都是有原因的，只要我们找到让自己肥胖的根本原因，好好的对症下药，只要我们碰到问题就能迎刃而解了。不要过分的依赖于一些减肥产品，很多时候都是治标不治本的，一旦反弹胖得更加厉害