束腰带能帮助瘦腰吗束腰有哪些危害

概述

小的时候我母亲送我去练习跳舞，她认为女孩子都应该有个好的身体，那个时候我在我们当地舞蹈班已经是非常出名的，很多人认为我有非常好的外貌。不知道后来怎么会有人建议把我送到北京去学习舞蹈。刚到北京的时候，我感觉自己好像像个丑小鸭一样，很多师哥师姐他们个子比我高，而且身材比我纤细。老师说一个舞蹈演员的要求绝对不能像我这么粗。

步骤/方法：

1 在家乡的时候，我母亲好像从来没有控制过饮食，平常吃饭的时候都是大碗大碗的，吃，因为每天训练的话都要消耗身体很大的能量，如果我不吃饱的话，我就感觉晚上睡觉都不踏实，但来了这边就不能这样子吃饭了。

2 为了赶快跟上大家的进度，后来我就专门去买了一个束腰。每当吃饭和睡觉的时候，我都紧紧的把自己扎在腰上，这样的话，我到了饭点就不会觉得时常肚子饿了，晚上睡觉的时候也可以起到瘦身的效果

3 但事实上我的班主任老是说我这样做是不对的，长期的这样会导致我身体血液不循环，而且晚上用这种方法对待自己很容易造成呼吸窘迫的。这样子的减肥方式是非常偏激的，哪怕真的瘦下来也是水分少了。

注意事项

减肥真的不是一朝一夕的事情，我还看到有很多人说的保鲜膜把自己全身绑起来非常偏激的想法都不知道是谁发明出来的。很多网络上的小段子我们都不要轻易的去模仿，以免对自己身体造成伤害。