刨腹产怎么瘦肚子教你四招瘦出小蛮腰

概述

我以前是做模特工作的，我跟我丈夫也是因为我的工作所以认识，他是做建材生意的。自从结婚之后我基本上就没有再出去接过工作了，而且结婚没多久我就已经怀孕，怀孕的时候我就一直在想自己要快速的恢复生产。最初我是打算能够顺产的，但是真的快到林场就行。我的主治医生说由于我孩子体型可能变大顺产没有那么容易，让我做剖腹产的话相对保险些。

步骤/方法：

1 所以后来我跟我先生商量之后，最终我接受了剖腹产。一开始我并不想做，毕竟哪个女孩子愿意在肚子上留个疤，而且一旦做了剖腹产之后，将来如果要生第二胎，通常在做剖腹产的话对身体伤害特别大

2 生了孩子之后，我开始在家里坐月子，在这个期间段内我就已经开始恢复性锻炼了。不知道为什么女人生了孩子之后腰上赘肉特别多，平常的话我都会买一个腰封，让自己可以控制一下饮食

3 另外，我就是有专门去参加跳肚皮舞，回到家里的时候就自己练习瑜伽和普拉提。我身材其他地方长胖并不是特别多，主要是肉都集中在腰上。在家里的时候我也会经常玩一下呼啦圈，都可以达到瘦身的效果

注意事项

女孩子最容易长胖的地方就是在腰部了，平常的话不要经常久，坐在电脑桌前，时间久了，腰腹部的赘肉就特别容易堆积，而且这个位子是最能减肥的啦。日常生活中，如果想要减肥的话，要注意多做一些运动。