准妈睡前不能吃的食物

概述

在生活中准妈妈会尽量补充营养，在睡前也是能吃就吃不知这种方法及错误，如果把我不好还有可能引发流产，所以下面介绍几种准妈妈睡前不能吃的食物。准妈妈们的心情不好了，肚子里的胎儿也就受累，会直接影响腹中胎儿的健康，如果长时间抑郁，还会导致流产等危险。并且孕妇浑身浮肿也会每天导致身体不舒服，睡不好吃不香。那么浮肿该如何消除呢？吃什么食物能够不影响胎儿还能利尿消肿呢？孕妇怀孕期间吃什么食物利尿消肿？

步骤/方法：

1 甲鱼：甲鱼性寒，能够活血化瘀，可是会致使堕胎，准妈妈也是不能吃的。准妈妈不能喝酒，这个已经是很根本的知识了，喝酒对准妈妈身体和胎儿都会形成严峻的损伤。准妈妈吃山楂可能会致使流产，由于山楂有缩短子宫的效果，所以准妈妈是绝对不能吃山楂的。

2 准妈妈可以进食全麦的面包，因为全麦面包里含有丰富的纤维，准妈妈吃了有益身体健康，吃全麦面包还可以每天补充到铁和锌，对宝宝的健康也是有很大的好处的。吃香蕉能够帮助准妈妈快速的充足身体所需的能量

3 浴室是非常要注意的一个地方，浴室是个很容易滑倒的地方，准妈们一定要注意，除了铺上防滑垫外，还建议准妈们选择淋浴，这样不仅能够避免因为进出澡盆、浴缸不便而引起滑倒还能够降低阴道感染，

注意事项

准妈妈可以采用每天用两颗乌梅稍加冰糖，用开水冲泡这样子代茶来饮用，可是具有促进液体变成体液的作用。对于准妈妈补充体液非常有效用呢。妈妈吃这些食物来补充体液应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。