菊花茶怎么泡最好?详解菊花茶的泡法

概述

菊花茶是主要原料为菊花而制造成的花草茶，菊花茶是经过鲜花采摘，饮食应甘晒，干红陪等等工序制造而成的。依据咱们古代的古籍记载，菊花味，甘苦性微寒，有着散风清热，清肝明目和解毒，消炎等效果。菊花残，在中国已经有2500多年的培养前史，如今的种类多达三千种以上。菊花茶非常受大家的期待，在明清年代，菊花茶就作为清凉的茶饮用。

步骤/方法：

1 菊花茶要随泡随饮，不要过夜，菊花茶，傍边富含有黄酮类的物质，具有极好的抗氧化的功能，能够协助人体铲除体内的自由基，能够下降胆固醇，按捺血压升高等等多种健康效果。可是黄酮类物质非常不稳定，很简单被氧化掉，所以饮用菊花茶要现泡现饮最佳不要久放。

2 在喝菊花茶的时分，体热的人不要参加冰糖，关于体寒体虚的人来说，菊花茶中恰当的加一些冰糖能够略微削弱一下寒性，关于体热体壮的人来说，参加冰糖就会削弱菊花茶清热的成效，所以在泡菊花茶喝的时分，必定要依据自个的体质来放冰糖。

3 无论是哪一个种类的菊花，它的性质都是偏寒的，所以通常阳虚体质和脾胃虚寒的人群，建议能够，用秋殇或者是枸杞一同和菊花泡茶喝，能够起到清肝明目的效果，配以枸杞会补肝肾，参加桑叶则能够防治感冒。

注意事项

菊花茶，有许多妙用，许多成效，可是他也有不能够一同食用的蔬菜。菊花和鸡肉和猪肉在一同煮的话会中毒。菊花茶傍边的类黄酮已经被证明对自由基有很强的铲除效果，并且在抗氧化和防变老的方面有卓著的成效。