怀孕期六大误区准妈妈请注意

概述

女性在怀孕的时候就会大量的吃一些营养品，他们认为吃一些营养品能够更好的促进宝宝的健康成长，但是很多的女性在怀孕期间如果吃得太多的不平的话，有可能会导致一些营养无法吸收，可能会导致反其道而行之，女性在怀孕期间的时候营养一定要合理，不能乱使用一些营养，不然得不到一定的营养反而会造成经济上的损失，在营养方面会有很多的营养误区的，一定要注意。

步骤/方法：

1 很多的女性认为在怀孕期间应该多补一些钙，但是一定要注意补钙过多的话有可能会引发肾结石了，并且也可能会引发癌症的可能的，在孕期也会摄入很多的营养，但是营养如果过多的话就可能会造成妊娠，糖尿病高血压肥胖等情况，会导致胎儿巨大的几率。

2 很多的女性认为怀孕之后肥胖是正常的现象，但是为了胎儿的健康，孕期体重一定要控制，孕妇的体重是检验营养状况的标准之一，如果孕妇饮食吃的太多，吃太多热量高的食物就会造成身体的肥胖，会导致胎儿过大，导致出现妊娠糖尿病。

3 很多女性认为应该多吃一些维生素，这样可以有利于胎儿的健康成长，但是维生素并不是吃的越多越好，维生素a吃的太多的话会导致胎儿畸形，维生素c过量会修发流产。在怀孕期间应该适当的补充一些维生素，可以在一些饮食里面获得。

注意事项

有的女性认为多吃一些水果有利于胎儿的皮肤更白嫩，其实水果里面含有的糖分是非常多的，吃了太多的话就可能会出现妊娠糖尿病，导致巨大儿的出生，应该适量的吃一些水果和坚果，养成合理健康的饮食习惯。