怀孕前补充叶酸很有必要！

概述

我们都知道在怀孕之前就会补充一些叶酸的，因为吃叶酸可以提高孩子的神经系统的发育，并且能够更好的预防畸形儿的发生，能够更好的预防孩子出现唇裂的情况的，在怀孕前三个月都会吃叶酸的，这样可以更好的保证宝宝的聪明，有利于宝宝的健康成长，其实在我们日常生活中很多的食物里面都会含有一些酸的，所以女性在怀孕之前补充一些叶酸是非常必要的。

步骤/方法：

1 在怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时刻，多补充一些叶酸，能够更好的降低胎儿发育异常的危险，并且能够更好的降低胎儿神经管的畸形，可以防止先天性脊柱裂胎儿的发生率，并且能够减少胎儿发生唇裂的危害。

2 在怀孕期间需要吃一些叶酸来制造正常的红细胞，很多女性在怀孕期间会出现贫血的情况的，这是因为身体内缺乏铁质造成的，所以应该多补充一些叶酸，这样可以更好的防止出现贫血症。

3 在怀孕期间吃叶酸能够更好的降低宝宝出生缺陷，叶酸在预防婴儿神经管发育畸形有很好的效果的，吃叶酸能够更好的预防先天性的心脏病，在怀孕期间吃足够的叶酸生下畸形宝宝的概率是非常低的。

注意事项

在怀孕期间，吃叶酸能够影响DNA和细胞的基本结构，能够更好地促进胎盘的发育，还能够更好的减少孕妇患上先兆子痫的风险，一定要在医生的指导下购买一些叶酸药片，可以更好的保障孕期的安全。