让小宝宝爱上喝水的全攻略

概述

我想向大家咨询一下怎么样能够让小宝宝爱上喝水。我姐姐家的孩子今年已经五岁了，现在已经上幼儿园了，但是这个小孩子从小的时候就没有给他养成良好的饮食习惯，不喜欢吃青菜，而且也不喜欢喝水，特别喜欢喝饮料和果汁。几乎每次都是可乐的时候必须要喝饮料或者是果汁水是一口都不喝，这样造成的结果就是孩子便秘非常严重，每次上厕所的时候都哭着喊疼。也带孩子到医院去看过，医生的建议就是让孩子多喝水，多吃青菜，所以想向大家咨询一下怎么样能够养成孩子爱喝水的习惯。

步骤/方法：

1 水是人体的重要组成部分，一个成年人水分，所占人体的总比重大概为50%到60%左右，而刚出生的小宝宝这个比重会更高，达到了85%。即使是在婴幼儿时期水的比重也达到了70%，所以说补水无论是对于成人来讲还是对于婴幼儿小宝宝来讲都是非常重要的。

2 但是在现实的生活当中的确有非常多的宝宝不喜欢喝水，他们更喜欢喝果汁和饮料，所以家长喂水就非常的困难，可以教大家一个比较好用的方法，一开始的时候可以给小宝宝喂一些果汁，但是果汁的含量少一些，水的比重多一些。下一次再喝的时候果汁再少一些，水更多一些，这样慢慢的小宝宝就会适应水的味道。

3 另外还可以在孩子比较开心的时候就喂孩子喝一点儿水，一般情况下这个时候就是孩子在玩儿的时候本身活动就会出汗，而身体内的水分就会流失，所以及时补充水分也是非常重要的。另外也可以采用用游戏的方式哄孩子喝水。

注意事项

还有一种方法就是把水装在孩子平常爱喝的饮料瓶子里面，那小孩子往往都是比较感性的，他看到了那个瓶子，就觉得里面装的就是这种饮料，不会想到是谁，所以当你给他的时候他也会接受，这种方法也比较好用，大家不妨试一下。