鱼松虽营养但是宝宝要少吃

概述

在妈妈们看来，鱼类是非常适合宝宝的营养饮食，但是却不知道鱼松中很多潜藏的危险，虽然鱼送的价值高，使用方便，而且也不用担心鱼刺的问题，这个时候家长们就会认为这是宝宝最好的治愈方式，有些爸爸妈妈甚至让宝宝断粮，使用鱼松拌稀饭面条等等。其实你从中氟化物含量比较高。如果长期使用的话容易导致宝宝食物性氟化物中毒。

步骤/方法：

1 其实除了鱼松之外大一点的宝宝还喜欢吃烤鱼片儿，在妈妈的眼中鱼片也算得上营养美味，也就会买给宝宝吃，但是鱼片吃多了也会让孩子出现氟斑牙的风险。由于亚硫酸盐是一种食品添加剂，有漂白的作用。

2 如果摄入过多的话，也会影响人体对钙的吸收，维生素也会遭到破坏。喊鱼虽然营养丰富，但海鱼骨中含氟量极高，这样的话也会引起慢性氟中毒。让宝宝的健康受到威胁，这个也是需要注意的。

3 不仅如此，我们也要严格控制宝宝吃鱼松的量，妈妈没有选对鱼片非常白的烤鱼片，可能使用了漂白剂或者添加了淀粉的物质。好的烤鱼片一般呈白色微黄色。我们买的时候一般买袋装，不要买散装的。

注意事项

我们选择这些食物的时候不要买散装的。因为散装的烤鱼片直接暴露在空气中，被细菌灰尘等污染的机会也比较大，即使是淡妆的，开袋后也不宜放很长时间，如果在吃的时候发现手感发粘有异味，说明已经不能吃了。