备孕不可不知的月经周期知识

概述

女性朋友每个月都来一次月经，这是一个正常的生理现象，而且也是一个排毒的过程，因为女性朋友的身体情况体质和子宫都是不一样的，所以在来月经的症状也是不一样的，有的女性朋友会有腰酸背痛的症状，有的女性朋友会有痛经等等，但是对于月经来说，很多的女性朋友都不是非常的重视，其实月经和怀孕也是有着关系的，备孕不可不知的月经周期知识到底有哪些呢？

步骤/方法：

1 很多的女性朋友都觉得月经的一些周期是和怀孕没有关系的，其实这个是错误的想法，正常的月经周期是28到30天，行经的天数是3到7天，这种是正常的现象，在来月经的时候也是有一些需要注意的。

2 月经期间一定要注意自己的清洁卫生，不然的话就会有一些细菌进入生殖器官，引起炎症发生，一般来说的话，来月经的时候应该要勤换卫生巾，这样子才不会让细菌繁殖，还有在来月经的时候不要过性生活，以免将病菌带入生殖器官里面。

3 还有的女性朋友喜欢去游泳，但是在月经没有干净之前去游泳的话也是会伤害到女性朋友的身体的，会造成子宫收缩，使经痛加剧，身体受寒。还有由于抵抗力变差，子宫等生殖器官也容易受到病菌感染。

注意事项

所以说女性朋友在来月经的时候一定要做好一些清洁方面的工作，不然的话就会让一些细菌进入生殖器官里面，造成一些炎症，如果造成严重的话，对于女性朋友备孕来说的话是有非常大的影响的。