警惕：宝宝吃饭有九大禁忌

概述

我家宝宝非常的调皮，我和宝宝的爸爸都是上班族，我家宝宝平时都是奶奶带，老人家看孩子比较随便，只要孩子不哭不闹，让奶奶干什么奶奶就干什么，平时的工作都很忙，宝宝在成长发育阶段，饮食获得的营养物质非常重要，宝宝在饮食习惯上也有很多禁忌，家长要帮助宝宝戒掉坏的饮食习惯，才能让宝宝健康茁壮的成长。那么我想知道宝宝吃饭有九大禁忌。

步骤/方法：

1 家长一定要注意不要让宝宝偏食，可以让宝宝体验饥饿，随后获得饱感。限制两餐之间的热量卡路里，餐前一小时不喝饮料和吃点心。进餐时间少于25分钟，每餐间隔3.5～4小时。当孩子推开碗筷、哭闹、转头时，家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐椅不理他。

2 家长一定要知道蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中气体不能上下畅通，造成上腹部胀满，影响食物的消化吸收。一定要禁止宝宝暴食，宝宝可因暴饮暴食和气候湿热等原因引起的肠胃疾病。不要让宝宝摄入过多的盐，饮食应该以清淡为主。

3 家长一定要了解高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。尽量不要让孩子吃快食物，一般来说，孩子吃每顿饭的时间最好不要少于20分钟。小孩子虽然喜欢食用甜食，但糖不宜多吃。多吃糖还会削弱人体抵抗力，使宝宝容易患各种疾病。

注意事项

家长一定要注意尽量不要让宝宝看着电视吃饭，这样容易影响食欲，还会影响食物的消化与营养的吸收，家长一定要注意禁止孩子在走路的时候吃东西，还有就是小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，都会造成器官吸入异物造成窒息。