春季宝宝晒太阳的八大注意

概述

我们都喜欢春天这个万物复苏的季节，也习惯在这个季节带宝宝去户外晒晒太阳，很多人都认为春天的阳光柔和比夏天和冬天的阳光要好，多晒太阳对皮肤不会有危害。其实就医学方面分析，春天带宝宝晒太阳的时候也有好多注意事项要懂得，有科学和规律性的晒太阳对宝宝身体才有好处，否则还会对宝宝的皮肤造成一定损害形象的，下面我们来了解一下春季宝宝晒太阳的八大注意有哪些？

步骤/方法：

1 首先宝妈带宝宝晒太阳要选择一定的钟点时间，过早或过晚进行户外活动对宝宝都有不利之处，一般情况下，带宝宝晒太阳的具体时间以上午9—10时和下午4—5时为宜。上午9—10点的时候，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4—5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。

2 有些宝妈习惯在宝宝起床后在室内晒太阳，这样比较省事。新生儿可在室内阳台上晒太阳，注意不要隔着玻璃晒太阳。研究表明隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

3 最好选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对婴幼儿身体健康也有好处。在给宝宝晒太阳过程中，要适时为孩子增减衣物。家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。

注意事项

春天的太阳紫外线含量极高，是皮肤的“隐形杀手”，而此时人们容易疏忽皮肤的防晒工作，往往因为贪恋日晒而出现皮肤干燥、粗糙、红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。尤其是幼儿，皮肤娇嫩脆弱，家长在抱孩子晒太阳时更应该引起注意。