给宝宝添加辅食的黑名单！

概述

宝宝在生长到六个月之后，就需要增加一些辅食了，通过增加辅食不住孩子的营养，在日常生活中，有很多种食物虽然营养丰富，是人体不可缺少的，但是对于宝宝增加辅食来讲，一些食物是不能用的，宝宝吃了之后，有时候会引起宝宝的皮肤过敏，有时候会引起宝宝拉肚子，有时候会引起宝宝中毒，这些食物对于小宝宝来讲，一定拉成黑名单，下面就给大家介绍一下，给宝宝添加辅食的黑名单有哪些。

步骤/方法：

1 大家对于谷类淀粉类的食物都非常的熟悉，明天这些食物都容易消化吸收，还不容易引起皮肤过敏，那特别是一些小米稀饭适合宝宝的辅食，这完全是正确的，但是有些家长们偏偏要选择精细的谷类，实际上这些过精细的谷类的维生素会遭到破坏的，影响宝宝的神经系统的发育。

2 大部分的家长在给宝宝做辅食的时候，没给宝宝做一些鱼类，通过一些鱼汤给宝宝做辅食，实际上有很多种鱼类是不可以吃的，有些鱼的生长期比较长，鱼的身体内含有大量的汞元素，这样宝宝吃了容易中毒。

3 大家都知道蔬菜类都含有大量的维生素和矿物质，人们出来之后好处多多，但是对于六个月的宝宝来讲，如果让宝宝喝一些蔬菜汁，那么在体内就不容易吸收，并且会影响食物中钙的吸收，例如菠菜，韭菜，苋菜。

注意事项

以上介绍的这些食物都不宜给宝宝做辅食，有时候对于孩子会引起中毒，或者会刺激到的宝宝的皮肤，所以在给宝宝做辅食的时候，家长们一定要注意，对于宝宝不能吃的食物一定要记住，要让孩子多吃一些容易吸收的食物，这样才能有利于孩子的健康成长。