物理疗法让宝宝缓解流鼻涕

概述

宝宝的身体一旦手冷之后，那么就很容易出现了流鼻涕的现象了，通常，如果孩子流鼻涕或者鼻塞的程度不重，不影响孩子的正常进食及睡眠，那么家长不必过分的担心，注意平时的保暖，物理治疗等就可痊愈。因此，为了身体健康着想，建议家长们在生活中都应当学习一些物理疗法，这样才可以及时给宝宝进行治疗，通过物理疗法让宝宝缓解流鼻涕。

步骤/方法：

1 首先，家长朋友可以进行热敷，方法也很简单，只需要用热水将毛巾弄湿之后直接敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。

2 另外，还可以在宝宝睡前的时候给宝宝泡脚，在泡脚的水里可以放几个生姜片，但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。

3 最后，还有蒸脸的方法，通过蒸脸可以让宝宝接触到热气以及湿气，从而可以湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤；而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

注意事项

建议家长在日常生活中，一定要尽量保持室内温度的平衡，避免宝宝出现流鼻水的现象，在治疗时期，还有及时注意给宝宝保暖，避免宝宝再次受到寒气的侵害。除此之外，日常饮食中可以多吃一些维生素C丰富的食物，这样对于宝宝的身体健康才更为有利。