预防BB缺铁性贫血从辅食开始

概述

现如今，在我们的生活当中，婴幼儿出现了贫血的现象已经是越来越常见的了，而宝宝的身体本身就处于发育较快的阶段，如果没有及时的补充营养，那么对于宝宝的身体健康，就会带来了较为严重的影响，所以，建议家长朋友在日常生活中都应当要及时的做好相应的护理工作，这样才可以让宝宝茁壮的成长，而在临床上，预防BB缺铁性贫血从辅食开始。

步骤/方法：

1 建议家长首先可以在辅食当中选择含铁量较丰富的食物，通常，在动物性食物当中的动物肝脏和动物血的铁含量最高，为10毫克-25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉的10倍。鸡蛋中的铁则主要集中在蛋黄，含量和禽畜肉差不多。

2 如果宝宝还没有开始吃肉的辅食，那么家长则可以用铁强化的米粉作为补铁的辅食这类食物宝宝吃了比较容易吸收，补铁效果也比较好。除此之外，蛋黄的含铁量也不错，不过吸收率偏低。

3 如果是给宝宝煮鸡蛋，那么建议可以先把鸡蛋放到锅里面先煮熟，然后剥开鸡蛋，取出里面的蛋黄，并用汤匙将蛋黄压成碎沫状的。最后再往被碾碎的鸡蛋黄里兑入适量的水，这样就可以喂给宝宝食用了。

注意事项

建议家长朋友为了宝宝的身体健康，一定要学习相关的饮食知识，只有这样才可以让宝宝身体健康的成长。除此之外，如果宝宝在食用了食物之后出现了不适的现象后那么也应当要及时的到正规的医疗机构进行诊治，这样才可以避免宝宝的健康受到影响。