适合BB秋季吃的3款营养粥辅食

概述

我家宝宝马上就要吃东西，吃什么好呢，妈妈是否会为了怎样提高小宝宝对食物的兴趣，促进小宝宝的营养摄入均衡而烦恼呢，下面就介绍一款能让宝宝补充微量元素、美味可口的营养餐，宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。那么我想知道适合BB秋季吃的3款营养粥辅食。

步骤/方法：

1 妈妈可以给宝宝做蔬菜粥，将米洗净放在水中泡上半小时，煮开锅后用文火煮40分钟，将绿菜叶洗净用开水焯一下，然后去筋取菜泥放到粥中煮10分钟即可。也可以做面包粥，将面包切碎，同肉汤或牛奶同煮，煮软即可，味道不错哦。

2 　妈妈一定要了解6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。菜泥或果泥，每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

3 妈妈一定要知道可以给宝宝做蛋黄粥，把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨，除去汤面的油，把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

注意事项

妈妈一定要知道以上这款3款美味营养粥辅食看起来色泽诱人，美味可口，制作方法简单又有富含宝宝身体发展所需的微量元素，又有助宝宝身体健康，妈妈们都心动了吧，有空不妨做给宝宝吃哦！秋季给宝宝多吃这些食品，对宝宝的干燥和情绪波动有帮助，妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。