几款精致又营养的宝宝早餐

概述

大家咨询一下怎么样能够做出宝宝爱吃而且又营养的健康早餐。我们家的小宝宝今年已经三岁半了，因为我的工作时间比较早，所以早晨起来的时候没有太多的时间做早餐，大多数的情况下，我们的早餐都是在外面的小吃部解决的，一般情况下都是喝一碗粥吃个饼或者是吃一个包子，然后配一个鸡蛋。但是总在外面吃，一方面总之这些食物也不愿吃，另一方面也担心食品的健康安全问题，打算结束这种在外面吃早餐的日子，在家里面自己做早餐。

步骤/方法：

1 健康的早餐，主要从这几方面入手就可以，首先第一点要提供足够的热能，因为人在经过一夜的身体消化和吸收之后，到早晨的时候为你基本上已经排空了，而且宝宝上午的活动量又比较大，所以说早餐是非常重要，一定要有淀粉类的食物，可以给宝宝准备一些馒头粥或者是自己做的面包蛋糕等等。

2 建议宝妈们可以给小宝宝做一款松饼，做法非常简单，主要的材料就是松饼粉，然后加上适当的鸡蛋，再准备一块黄油就可以了，把一袋儿松饼粉，还有一个鸡蛋放到容器里，然后搅拌。在热锅里放上一块黄油，把搅拌好的蛋液面粉放到锅里面轻轻地煎熟就可以了。

3 另外也可以做一款鸡蛋菠菜饼，做法也非常的简单，主要的食材就是鸡蛋和菠菜，再加上适当的鸡精和盐，首先要把菠菜洗干净，然后放到热水里焯一遍，露出超好的菠菜，把它切成小段儿最好把它切得细一点儿，然后放到蛋液里面搅拌好，再放入适当的盐以及基金和各种调味品放到热油锅里面去坚守。小宝宝都特别爱吃。

注意事项

如果宝妈们早晨的时间非常匆忙的话，也可以给小宝宝们做三明治，面包可以自己在家烤，也可以到超市去买现成的全麦面包，然后准备几片火腿，再准备几个鸡蛋和新鲜的生菜叶以及沙拉酱就可以了。火腿和鸡蛋都用热锅煎一下，然后把面包片最好也用热锅或者是烤箱加热一下，之后把沙拉酱抹在面包片上，加上鸡蛋火腿和生菜，小宝宝们也会特别的爱吃。