夏季受孕5大情况须注意

概述

如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。所以她决定在夏季备孕，那么夏季备孕应该注意些什么呢？夏季天气炎热，虽然有人说在夏季受孕，没有在春季和秋季好，其实，只要注意一下事项，夏季怀孕也是能生出健康活泼的宝宝。天气炎热，使人容易脾气暴躁，心情烦闷，会影响胎儿的生长发育的，所以，一定要保持好的心情，多出去走走。

步骤/方法：

1 夏天天气很闷热，人也比较觉得烦燥，休息不好，也会觉得吃不下东西，长时间这样子就会影响胎宝宝的健康哦。所以在准备怀孕以前就要先营养均衡一下，最好多吃一些蔬菜，水果和鱼肉，吃清淡一点的可以帮助调理心情。

2 选择在夏季受孕必须要调理好自己的心绪，夏天的时候天气比较闷热，人也脾气不好，睡不好觉，吃不下东西，以这样的状态对肚子里的胎儿是很不利的。所以在准备怀孕前就要多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食要清淡。

3 夏天的苍蝇，蚊子什么的比较多，细菌也会比较多，所以女性要注意饮食的卫生，吃瓜果蔬菜时，一定要洗干净了再吃，如果剩饭剩菜在冰箱里拿出来千万不要直接就吃，一定要热透了再吃，又不很容易造成拉肚子什么的。

注意事项

注意每天起居要规律，夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，