优生必知：孕前的七大禁忌

概述

我家邻居生了一个小宝贝可说是残疾，我们正在备孕中，我感觉非常的害怕，妈咪在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查。若检查发现有问题，应趁早于怀孕前预防或治疗。谁不愿意孕育出健康的宝宝。生活中却有很多夫妻不能如愿，很大一部分原因是备孕出现了问题。据说，夫妻在备孕时有这些禁忌，一定不要触犯。那么我想知道孕前的七大禁忌。

步骤/方法：

1 备孕妈妈一定要知道不要在缺乏营养时怀孕，孕前营养不足，孕初胎儿没有好的营养补充，影响胎儿发育。在孕前，女人就需要进行营养补充。不要在情绪压抑时怀孕，人在思想负担过重的情况下，生理功能会受到影响，导致卵子和精子质量下降。再者，女人受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，从而影响胎儿的生长发育。

2 备孕妈妈一定要注意不要在停用避孕药后立即怀孕，至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕要是用了避孕环的，也应等取环后，来两次后再受孕。不要在疲劳过度时怀孕，双方都疲于加班，或者是在新婚时期，忙于操办婚事，体力超负荷消耗，导致精子和卵子的质量有所下降。

3 　备孕妈妈一定要避免抽烟喝酒，香烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2至3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。平时在生活中一定要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜。

注意事项

备孕妈妈一定要注意不要在早产、流产后立即受孕，妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，要是立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，首次流产或早产后至少要过半年后再受孕。平时在生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息。