“冷饮”备孕期到底能不能吃

概述

我想向大家咨询一下在备孕期间女性可以吃冷饮吗？我有个朋友今年29岁，她结婚已经三年多的时间了，今年打算要孩子，现在正处在备孕期间。在备孕之前，她和她的丈夫到医院去做了一个孕前检查，两个人的身体健康都非常的好，也适合怀孕，上两天，她突然间特别想吃冷饮，就让她老公到超市去买了两盒冷饮，结果买回来之后她婆婆不让她吃，说在备孕期间不能吃凉的，所以我想咨询一下备孕的时候能也不能吃吗？

步骤/方法：

1 建议女性朋友在备孕期间最好是少吃冷饮，但是不是绝对的不能吃是一定要少吃，因为冷饮对于女性朋友来讲绝对不是一个好的食物，一方面它的脂肪非常多，吃多了的话很容易引起肥胖，另一方面，它又是一种良性的食物，稍不注意就会造成寒气入侵，导致女性宫寒。

2 而宫寒是不利于女性怀孕的，即使有些女性怀孕了，但是如果宫寒比较严重的话，也非常容易导致流产，所以说无论是为了自己的身体健康着想，还是为了生一个健康聪明的宝宝着想，最好女性朋友们少吃冷饮。

3 其实不单是冷饮有一些凉性的食物，女性朋友们在备孕乃至怀孕期间也是应该少吃的。如果想要自己的宝宝健康聪明，就要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且要适当的补充一些叶酸，而且怀孕之后还要定期的到医院去做产检。

注意事项

在备孕期间不仅应该少吃或者是不吃冷饮，同时辛辣刺激性的食物以及酒精浓咖啡或者是烟草这一类的东西也要远离，因为这些物质也是不利于宝宝健康生长发育的。