儿童铅超标食疗排铅标本兼治

概述

现在儿童在测量微量元素的时候，不少儿童体血含铅指数超标，导致孩子体内含铅超标原因很多，空气雾霾太重，各种食物存在很多安全隐患，孩子的各种玩具等。如果孩子体血含铅超标，家长也不要惊慌，如果孩子目前身体发育各个方面都是合格的，家长可以采取通过食疗来排泄体内的铅，孩子如果体内含铅过重，会影响体能发育，以及智力发育。

步骤/方法：

1 排铅蔬菜里面，我最喜欢的就是绿豆芽了，从菜市场买回新鲜的绿豆芽，用清水侵泡半个小时，踢去里面的豆皮，让后放在一个容器里面，控干水，放点清油，同蒜蓉一起爆炒，放点醋，清爽可口，孩子特别爱吃。

2 绿豆芽可以轻松拍出孩子身体的宿便，而且这个蔬菜具有凉血，通气的功能，孩子吃起来脆脆的，口感特别好，相信大多数孩子都是很喜欢吃的，另外多给孩子煲一些海带，排骨汤来喝。

3 每天给孩子一杯新鲜牛奶，牛奶它所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议您每天早晚都给孩子喝。提防铅这种无形杀手，必须要把住饮食关。

注意事项

体内含铅过重的孩子不要再吃三级零食了，也不要经常去超市买一些半成品食品了，带有色素的零食都含铅很重的食品，比如各种颜色的汽水，糖果，小饼干，多给孩子做饭吃，确保孩子健康饮食。