三种美食让宝宝越吃越聪明

概述

在现在的社会每一个孩子都是家里最珍贵的存在，说实在的话样一个孩子需要的调动的资源实在是太大了，需要家长投入的精力时间与金钱都是不小的存在，所以说现在的家庭在生一个孩子之前就需要细细的考虑这一切。还有就是小孩子哦的教育问题，谁都希望自己的孩子能够聪明伶俐，所以我就想问一下哪一些的美食能够让小孩子越吃越聪明

步骤/方法：

1 第一就是芝麻肉丝。准备好500克的瘦肉以及以及熟芝麻50克左右，将瘦肉与葱姜，料酒等材料混合腌制，切成丝油炸成金黄色，加入清汤，讲，白糖等佐料，再加上芝麻就可以了

2 第二个叫做黄瓜里脊，需要准备的有200克的里脊，黄瓜，泡发的木耳以及一个鸡蛋。里脊切成薄片加入淀粉盐，鸡蛋清和盐拌匀，然后再里加入脊盘中木耳，黄瓜，香油盐拌匀就可以了

3 第三个就是叫做红枣排骨。准备好600克的排骨以及200克的去核的红枣，排骨洗干净切成块入沸水中焯烫捞出。然后爆炒加入葱姜香油，高汤料酒白糖，在差不多焖煮，再快熟的时候就加入红枣在焖20分钟

注意事项

其实还有许多的饮食对于小孩子的大脑开发是有益的，在进补一些有益于智力开发的食物的时候还组要注意食品的新鲜与安全，要给宝宝多吃一些润肠通便的食物以免引起小孩子的便秘情况