一岁宝宝勿随意添加调味品

概述

一般孩子六个月之后就开始添加辅食了，很多的家长担心食物里面实在是太清淡了，因为孩子吃了这些清淡的食物导致没有胃口，所以会在孩子的辅食里面加入适量的盐醋或者是酱油来进行调味的，其实一岁以内的宝宝是不能吃一些调料品的，不然就会给身体带来很多的危害的，尤其是盐，如果吃得太多的话，就会加重肾脏的负担，所以一岁宝宝不能随便添加调味品。

步骤/方法：

1 刚开始给孩子添加辅食的时候一定要重视食物的浓度和质地，而不是重视味道的，婴幼儿辅食添加都是从糊状的食物慢慢发展为手工制作的细碎食物，随着年龄的增长，孩子的食物由稀到稠，对于一岁宝宝来说，饮食方面应该更好的预防过敏容易消化为主。

2 一岁以内的孩子，辅食里面是不能添加食盐的，孩子对盐的需求量是非常少的，天然食品里面含有的盐已经满足以宝宝的需求，足够额外加盐的话就会影响人体对微量元素的吸收，就会导致宝宝缺乏微量元素。

3 孩子的肾脏发育还不是非常的完全的，不足以渗透过多的盐，如果在辅食中加盐过多的话，就会对孩子的肾脏造成一定的负担，并且也会增加心脏的负担，会导致孩子的肾脏和心脏受到一定的损害，所以应该控制盐的摄入量。

注意事项

很多的家长在做菜的时候喜欢使用葱姜蒜来进行调味的，这些属于天然的食品，虽然营养价值是非常多的，但是刺激性也是非常的大，一岁以内的孩子是不能吃这些食物的，不然就会刺激到孩子娇嫩的肠胃。