宝宝吃点“苦”疾病少入侵

概述

大部分的家长对于宝宝的饮食方面不了解，喜欢让宝宝吃一些甜食，吃一些香的食物，认为只有这样才能提高宝宝的食欲，才能让宝宝多吃饭，宝宝吃的时候才会感觉到更香更甜，实际上，让宝宝吃这些甜食对于宝宝的身体健康是不利的，孩子很多种疾病都是由于吃甜食太多而引起的，如果能在日常生活中让宝宝吃一些苦味的食品，就可以减少疾病的发生，还可以增强宝宝的食欲，要么就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 日常生活中有很多种苦味的食品，这些苦味食品当中，如果能给宝宝增加辅食，不仅可以预防一些疾病发生，还可以增加孩子们的食欲，可以帮助他们增强免疫力，远离疾病。虽然，苦味食物，不受孩子的欢迎，但是妈妈在做这些苦味食物的时候，只要能够费尽心思，也能够引起孩子们吃苦的兴趣。

2 如果能让孩子，经常的吃一些苦味食品、可促进造血功能。苦味食品可使肠道内的细菌保持正常的平衡状态。这种抑制有害菌，帮助有益菌的功能，有助于肠道发挥功能，改善少儿的贫血状态。

3 苦味可促进食欲。让孩子吃了这些那苦味的食品之后，能够刺激唾液腺，增进唾液的分泌，这样就能刺激胃液的分泌，就可以帮助增进孩子的食欲，可以促进消化，增强体质，提高宝宝的免疫力。

注意事项

由此可见，在给宝宝增加辅食的时候，家长们一定要注意，不要让宝宝吃太多的甜食，要让宝宝尝试着吃一些苦味的食品，这些苦味的食品有很多，有苦瓜杏仁，等等，并且可以有多种做法让孩子吃，不仅可以增进孩子的食欲，提高孩子的免疫功能，还可以预防多种疾病的发生。