手脚冰凉的宝宝应该多补铁

概述

相信很多的家长平时生活中感觉孩子的手脚经常性的出现手脚冰冷的情况，这让很多的家长感觉到非常的担忧，担心孩子是不是患上了某些疾病的呢，即使在炎热的夏天，孩子手脚也会出现冰冷的情况的，如果孩子手脚冰凉，有可能是出现了贫血的情况的，所以作为家长应该及时的去医院接受检查，这样才可以有效的进行治疗，缓解孩子手脚冰凉的情况，手脚冰凉的孩子应该多补铁。

步骤/方法：

1 手脚冰凉的孩子体质是比较弱的，如果不小心的话就会导致出现疾病。孩子的手脚冰凉虽然不是一件严重的疾病，但是手脚冰凉的孩子抵抗力是比较弱的，很容易反反复复的生病，而且特别容易患上上呼吸道感染肺炎等一些呼吸道疾病。

2 到了冬天的时候，手脚冰凉的主要原因是孩子的神经功能调节，不是很顺畅，血管变细引起的，再加上平时运动比较少，身上的脂肪比较少，热度容易散失，血管也是比较小的，所以容易感觉到发冷。

3 孩子手脚冰凉一般是发生在身体虚弱或者是贫血的宝宝身上，在冬天的时候，除了要做好保暖之外，也可以在饮食方面进行调节的，应该多吃一些含铁丰富的食物，比如蛋黄瘦肉羊肉牛肉鱼类动物的肝脏黑木耳等。

注意事项

在日常生活中应该让孩子多吃一些可以促进血液循环的食物，比如芝麻菠菜花生大蒜等一些食物，这些食物都是属于热量的食物，同时也应该多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以避免维生素的缺乏。