美白,收缩毛孔的好方法

概述

过完这一个暑假我就是一名大二的学生了，我的性格是有一点的呆的，所以就导致我对于别的女孩子感兴趣的东西是不怎么伤心的，就像是化妆什么的我都是不怎么在意。可能是因为我上大学的缘故，我熬夜的时间就是比较的多，导致今天我突然发现自己的皮肤变得很不好，毛孔粗大，皮肤暗黄一点都不白皙，再怎么样我还是一个女孩子还是爱美的，所以就想问一下美白和收缩毛孔的好方法

步骤/方法：

1 首先是毛孔粗大的可以选择性的多吃一些富含维他命C的食物，像是薏米，白菜，洋葱和奇异果等，不但可以抗氧化美白，还能帮助把人体的黑色素排除体外，对女性的身体有很大的益处

2 毛孔粗大还可以通过多喝水借此来带走毛孔中的沉积物，加速体内麦拉宁黑色素的薪酬代谢，还有就是不要喝太多的有色饮料，像是咖啡，茶和酒都是要少喝的，避免黑色素沉积毛孔里面

3 多使用富含胶原蛋白的食物，弹力纤维以及使皮肤紧致的保养品，在平时的生活中防晒一定要做到位，不要只是夏天或者是海滩度假才使用防晒霜，因为太阳不大的时候其中的紫外线也会对皮肤造成损伤

注意事项

皮肤是需要长期的保养的，只有很少数的人皮肤是天生的好，对于我们皮肤的毛孔粗大和不白这一个问题，只能通过慢慢的食补和平时的护理来改晒，也不是一下子就能够见效的，不要急于求成