喝决明子茶减肥法大全

概述

决明子它是一种很常见的中药，决明子在我们生活中的用途也是很广泛的，它不仅可以起到治疗疾病的作用同时还可以用决明子做枕头，决明子做的枕头对人体的健康是有着很大的好处，因为决明子它可以起到很好的安神的作用，尤其是老年人如果睡眠质量太差的话，就可以选择用决明子做枕头，在平时的时候用决明子泡水喝的话对人体也是有着很大的好处，下面我们详细的了解下它的一些情况。

步骤/方法：

1 决明子除了以上的作用外，它还可以起到很好的减肥的作用，很多时候之所以发胖主要是因为长期便秘跟毒素堆积而导致的，而决明子它可以起到很好的排毒的作用，所以它可以起到很好的减肥效果。

2 在用决明子减肥的时候还可以加入枸杞子，而枸杞子它含有的营养价值也是非常丰富的，将枸杞子跟决明子搭配在一起的时候，不仅可以起到减肥的作用，同时它还可以起到很好的美容养颜的效果。

3 夏天是减肥最好的时间段，所以夏季选择用决明子减肥的时候，在决明子里面加入菊花效果也是非常好的，因为菊花它可以起到很好清热的效果，在夏天的时候饮用决明子菊花茶也是很好的。

注意事项

决明子它可以起到很好的减肥的作用，但是毕竟它也是一种中药材，俗话说的好是药三分毒，而经常性饮用决明子的话对身体也是有着一定的危害的，尤其是女性长期饮用决明子会导致月经紊乱，同时经常性饮用的话对人体的肠道系统也是会带来严重的损害，所以平时也一定要注意。