人人都能做到的美白去斑小窍门

概述

美白，是每一个女人一生的必修课，稍微懂得美容知识的女性都知道，其实形成斑点的很大原因是和人体内分泌失调有关的，要祛斑就得从根源下手！内在的调节，比如说在饮食方面，就应该多喝水，多吃绿色果蔬，多喝美容靓汤。少吃感光的食物，如芹菜。少喝可乐、咖啡等，这可是脸部美白的大忌，所以，要想变白的话，就要从我们生活的方方面面去考虑。

步骤/方法：

1 首先，我们都知道黄瓜有美白祛斑的功效，我们可以将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入碗中，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上；干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；

2 其次，就是用新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净的刷子将此膜均匀地涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。过一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜，即可达到预定效果。

3 最后，我们还用牛奶洗脸：先放一盆温水，将准备好的牛奶倒到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用一段时间，就可以看到美白的效果了。

注意事项

为了美白，尤其是女人，平时最好是要保证8个小时的睡眠时间，保证在11点之前入睡，早睡早起。尽量不要去泡夜店，不熬夜通宵。时刻保持良好的心情和心态，让心情舒畅，禁忌大起大落！